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Soulagement de la fibromyalgie stratégies nutritionnelles et exercices adaptés
Face à la complexité de la fibromyalgie, une affection caractérisée par des douleurs chroniques diffuses, l'approche thérapeutique se veut pluridisciplinaire. Parmi les voies explorées, l'alimentation et l'exercice physique adapté se révèlent être des alliés précieux. Ce billet propose de découvrir des stratégies nutritionnelles et des exercices adaptés pouvant contribuer au soulagement des symptômes de la fibromyalgie, et d'ainsi améliorer la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Comprendre la fibromyalgie et ses impacts La fibromyalgie, reconnue comme un syndrome polyalgique idiopathique diffus, est une affection complexe caractérisée par des symptômes chroniques tels que des douleurs musculo-squelettiques étendues, une fatigue persistante et des troubles du sommeil. Les...
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La crise du covid-19 va forcer plus de pays africains à chercher un allègement de leur dette privée
Le directeur exécutif de la Commission économique des Nations Unies pour l'Afrique (CEA) a averti que l'effet économique de la pandémie de covid-19 devrait forcer davantage de pays à rechercher un allègement de leur dette auprès de créanciers privés internationaux. Le Tchad a déjà demandé un allègement de sa dette. La pandémie aggrave la crise de la dette en Afrique Dans une interview citée par Bloomberg, le souscripteur général de l'ONU a déclaré que l'utilisation du cadre commun de gestion de la dette en plus de l'initiative de suspension du service de la dette (DSSI) se produit parce que...
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Hydratation et beauté les meilleures pratiques pour maintenir votre peau hydratée sans produits chimiques
La quête d'une peau éclatante et bien hydratée est un voyage sans fin dans l'univers de la beauté. Oubliez les concoctions chimiques onéreuses, la nature offre une pléiade de solutions pour maintenir l'hydratation de votre épiderme. Cet exposé dévoilera des pratiques optimales et naturelles pour préserver la souplesse et la jeunesse de votre peau. Laissez-vous guider à travers des astuces simples et efficaces, qui raviront les adeptes d'une beauté pure et sans artifices. Les fondamentaux de l'hydratation cutanée Une peau correctement hydratée est le reflet d'une santé et d'une beauté préservées. Pour cela, il est vital de saisir le fonctionnement épidermique et en particulier les couches de la peau, qui jouent un rôle prépondérant dans le processus d'hydratation cutanée. L'épiderme,...
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