Quels sont les avantages de l'utilisation d'un pistolet de massage ?

Quels sont les avantages de l'utilisation d'un pistolet de massage ?
Sommaire
  1. Le pistolet de massage : un accessoire de soulagement de douleur
  2. Le pistolet de massage : l'idéal pour l'amélioration de la circulation sanguine
  3. Le pistolet de massage : un facilitateur de la récupération musculaire

De nos jours, le pistolet de massage est un outil incontournable depuis son apparition dans le monde de l'assurance du santé bien-être. Pour quelqu'un qui aime prendre soin convenablement de sa santé, cet accessoire de sport est conçu pour faire vibrer le corps afin de réduire ou de soulager les maux du corps. Il est devenu un accessoire incontournable dans la boîte à outils des personnes qui ont l'ambition de veiller sur leurs santé physique bien-être. Ces appareils fournissent des vibrations profonde aux muscles et produisent des effets apaisants sur les tissus mous. Dans cet article, nous allons vous présentez quelques avantages du pistolet de massage.

Le pistolet de massage : un accessoire de soulagement de douleur

Pour comprendre comment le pistolet de massage est un accessoire de soulagement de douleur, il faut voir la liste de preuves scientifiques concernant les pistolets de massage. En effet, nombreuses sont les études qui ont prouvé que l'utilisation des pistolets de massage contribuent au soulagement des muscles aiguë et chronique. C'est le cas par exemple de l'étude publiée dans le Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy. Cette dernière a révélé que l'utilisation des pistolets de massage après exercice réduit la douleur des muscles. Ce n'est cependant pas tout. Il y à aussi l'étude anglaise qui recommande l'utilisation de pistolet a percussion dans le cadre d'un échauffement structuré avant l'exercice. Parmi les meilleurs masseurs a percussions, il y a Theragun Pro, le Compex Fixx 2.0 ou encore l’Hypervolt 2. Mis à part ces aspects d'utilisation du pistolet de massage, l'étude montre également qu'il peut être utilisé dans le cadre de la rééducation. C'est-à-dire après une blessure juste à cause de sa capacité à augmenter l'amplitude des mouvements et a réduit la douleur ainsi que les courbatures perçues.

Le pistolet de massage : l'idéal pour l'amélioration de la circulation sanguine

Outre l'aspect de soulagement des muscles, cet accessoire a pour rôle la facilitation de la circulation sanguine. En réalité, le pistolet de massage permet d'améliorer la circulation sanguine en augmentant le flux sanguin vers et en réduisant la rétention d'eau. Cette méthode d'utilisation peut non seulement aider à réduire la fatigue des muscles puis en même temps permettre de récupérer après exercice. Une étude américaine s'est basé par exemple sur une personne souffrant du diabète. Les résultats après étude était que les patients réagissent aux effets de la vibration en augmentant  le débit sanguin par rapport au débit initial.

Le pistolet de massage : un facilitateur de la récupération musculaire

Ici, il est question de la récupération après un exercice. Les pistolets de massage peuvent rendre la tâche facile à l'être humain de récupérer après un exercice en réduisant l'accumulation de lactate tout en améliorant l'amplitude des mouvements. Celà est justifié par l'étude indienne publié dans le Journal of Clinical and Diagnostic Research. Ces résultats ont prouvé que la vibrothérapie ainsi que la massothérapie ont donné une amélioration significative de tout les paramètres et constituent également une méthode préventives contre les courbatures. Avec ces mérites, vous n'aurez plus à vous en faire pour l'utilisation de cet accessoire.

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